Lors de la première séance nous prenons le temps de faire connaissance et d’évoquer la raison qui vous amène à venir me consulter. Je donne à voir ce qui fait la spécificité de la Thérapie de l’Enfant intérieur et répond naturellement à toutes vos questions dans un climat bienveillant et surtout non-jugeant.

Ce premier échange permet avant tout de vous aider à clarifier vos attentes à l’égard d’un accompagnement thérapeutique et de valider notre envie commune de cheminer ensemble.

Il est tout à fait possible de consulter à distance. Je vous envoie un lien en amont et il ne vous reste plus qu'à vous connecter quelques minutes avant l'heure du RDV.

Il n'y a pas de fréquence type mais la régularité constitue toutefois un élément important de votre cheminement intérieur. Elle témoigne d'un engagement vis-à-vis de votre enfant intérieur et il est important de l'honorer.  La fréquence des séances fait l'objet d'un échange lors de la première séance. Ainsi cette fréquence est à définir ensemble lors de le première  séance en fonction de vos moyens et disponibilités.

Lors de la première séance nous évoquons les éventuels accompagnements et suivis psychologiques dont vous avez bénéficié. Si vous êtes déjà suivi.e par un professionnel de santé mentale  au moment du RDV et que vous êtes notamment sous traitement médicamenteux,  je me permettrai avec votre accord de contacter ce professionnel afin de m'assurer avec lui que nos approches sont complémentaires.

Une séance dure en moyenne entre 50 mn et une heure.